Quando pensamos em depressão, geralmente imaginamos uma pessoa que mal consegue levantar a cama, alguém que chora com frequência, se afasta de todos ou que não tem energia.
Dificilmente pensamos em uma pessoa que tem uma vida social agitada ou que faz piada durante o jantar. Entretanto, essa pode ser a realidade de quem vive com a chamada “depressão sorridente”.
“Depressão sorridente”
Essa depressão não tem um diagnóstico oficialmente reconhecido, porém, as buscas pelo termo aumentaram em 50% nos últimos anos. E de acordo com Olivia Remes, pesquisadora de saúde mental da Universidade de Cambridge, esse termo significa parecer feliz por fora, enquanto, por dentro, a pessoa se sente deprimida e desanimada.
Dados da Organização Mundial da Saúde - OMS mostram que mais de 30 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. E os sintomas são: tristeza persistente, perda de interesse e prazer que se prolongam por semanas ou meses que afetam o trabalho, os relacionamentos, o sono e a rotina.
Entretanto, a depressão nem sempre se manifesta da maneira que se imagina. Estudos apontam que até 40% das pessoas apresentam uma forma “atípica” com sintomas que fogem dos padrões, por exemplo, a pessoa pode passar a comer ou dormir mais que o habitual. E ainda, seu humor pode mudar temporariamente perante uma experiência positiva. E há evidência de pessoas que escondem o que estão passando.
Por que as pessoas escondem a depressão?
Segundo Olivia Remes, algumas pessoas com “depressão sorridente” nem percebem que estão deprimidas, e por isso, não sabem que estão escondendo essa condição.
Quais os perigos de esconder a depressão?
De acordo com Barney Dunn, psicólogo clínico da Universidade de Exeter, a depressão isola a pessoa e um dos melhores antídotos para o desânimo é se conectar com o outro. E ainda, ao esconder a depressão a pessoa corre o risco de não receber a ajuda que precisa.
7 sinais de depressão que podem passar despercebidos
- Deixa de sentir prazer nas coisas
Rever os amigos, praticar exercícios ou acompanhar seu programa de TV favorito já foram momentos de prazer, mas hoje parecem tarefas difíceis de cumprir? Essa mudança de comportamento pode indicar que algo não está bem e merece atenção.
- Peso incomum nos braços ou nas pernas
Sensações que tornam os dias mais difíceis podem ser sinal de depressão atípica.
- Cancela compromissos com frequência
Em alguns momentos, você pode demonstrar estar bem na companhia de outras pessoas, mas, nos dias em que o humor piora, sentir vontade de cancelar compromissos e ter mais dificuldade para disfarçar o que realmente está sentindo.
- Você dorme, mas continua exausto
Apesar de cansado, a pessoa continua cumprindo todas as atividades habituais.
- Sensível a críticas ou à rejeição
Um compromisso cancelado pode magoar mais do que antes. De acordo com Remes, essa sensibilidade às críticas ou a rejeição é uma das características da depressão atípica.
- A pessoa é sempre engraçada ou prestativa
Geralmente a pessoa com depressão se afasta de todos, porém, muitas vezes, pode acontecer o oposto. Ela pode se animar para ir em uma festa, se dedicar intensamente ao trabalho ou ajudar o próximo.
- Pensamentos sobre si são sempre negativos
É extremamente crítico consigo mesmo. Duvidar de si, sentir que não tem valor ou ter pensamentos marcados por sensação de vazio são possíveis sinais de alerta.
A depressão é uma doença que afeta milhares de pessoas, comprometendo assim a qualidade de vida da sociedade. Já do ponto de vista espiritual, a depressão é uma doença que tem sua raiz nos transtornos da alma, sendo o corpo físico o veículo de manifestações dessa psicopatologia.
Emmanuel, na obra “Leis de Amor”, através da psicografia de Emmanuel fala sobre o poder da mente e as doenças.
“A mente é mais poderosa para instalar doenças e desarmonias do que todas as bactérias e vírus conhecidos”.
Já Joanna de Ângelis, no livro “Plenitude”, diz:
“A conduta moral e mental dos homens, quando cultivas as emoções da irritabilidade, do ódio, do ciúme, do rancor, das dissipações, impregna o organismo, o sistema nervoso, com vibrações deletérias que bloqueiam áreas por onde se espraia a energia saudável, abrindo campo para a instalação das enfermidades, graças à proliferação dos agentes viróticos degenerativos que ali se instalam”.
Por isso, é necessário cuidar do nosso corpo, mente e alma. A medicina e a espiritualidade caminham juntas. Caso esteja passando por dificuldades não hesite em procurar ajuda.
